黄精
味甘，平，无毒。主治补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年，不饥。也叫重楼，还叫菟竹，也叫鸡格，救穷，鹿竹，萎蕤，仙人余粮，垂珠，马箭，白及。这个黄精的小名真是太多了。生在山谷地方，南方北方都有，就像在嵩山和茅山的为最好。而且最好应该在二月三月采摘，然后阴干。
《图经》：图经说也是黄精二月三月采根，蒸过以后在暴晒干用。现在一般八月采，山里面人九蒸九晒，当做果实卖。这种果实甜美黄黑色。
《博物志》：黄帝说这个黄精为太阳之草，食用可以长生。
陶隐居：现在处处有，二月生，这个叶子就像竹子，根好像葳蕤，仙经说这个根，叶，华，实，都可以服用。这个黄精叶子和钩吻很相似，但是黄精的茎不是紫色的，而且花也不是钩吻那种黄色。人们往往经常会被钩吻迷惑，也容易把钩吻当做黄精。
《唐本》：如果是肥沃土地生的黄精，大如拳头，而地比较薄的出生就会像拇指那么大。
《日华子》：黄精能补五劳七伤，能帮助筋骨，止饥饿，耐寒暑，益脾胃，润心肺，如果是单服用黄精九蒸九晒，食用可以容颜不变。
雷公告诉我们使用黄精时候一定要和钩吻分别来，钩吻很像黄精，钩吻叶有毛钩子两个，是可以分别的。若是有人误用或者误卖给别人真是害人不浅。黄精的叶子就像竹叶，用溪水洗干净进行蒸晒，然后用刀切干了以后服用。
《抱朴子》：如果服用黄精的花比服用黄精的果实要好，服用黄精的果实要比服用黄精的根要好。但是这个黄精的花很难得，如果服用黄精十年可以大大获得里面的益处。
如果说断谷的话黄精就不如术，术令人肥健，还可以负重涉险。但是不如黄精甘美好服用。
《食疗》：服用黄精可以老不饥饿，这个方法就是取一个瓷瓮把底去掉，把这个罐子放在蒸锅上，然后里面放满黄精，必须盖严实了，不能让跑气，然后晒干，如此蒸九次。如果生的时候有一石那么多，做熟了就是三四斗那么多。蒸了之后如果没蒸熟会刺人咽喉，必须晒干要不容易坏。如果服用生黄精，第一次服用只能服用一寸半，慢慢增加，不能一下子服用多了。
在这里有一段记载，就是十天不吃，如果长期服用黄精，三百天后能见鬼神，饵必升天。这个大家不要去试啊。
《稽神录》：临川有个人虐待婢女，婢女逃到山中，见到野草枝叶可爱，随即拔根吃了。感觉非常美味。于是每天吃，吃的时间长了竟然不饥饿，而且身体轻快健康。黑夜睡在大树下，忽然感觉草中动，以为有老虎，赶快上到树上，等到天明才敢跳下，可是这一跳竟然凌空而去，或自一山的顶端，就像鸟一样。过了几年被其他人看到告诉这家主人，于是主人命令人们去逮捕，但总是无法逮住。有一天在绝壁下用三面大网围住，但婢女却跳到了山顶之上。这个主人觉得婢女一定有仙骨，服用了灵药。于是命令人在路上放了五味香美饭菜，看看婢女服用不服用，这个婢女服用以后就不能用跳高远行，随即被捕。随即告诉其所服用之草正是黄精。
《道藏神仙芝草经》：黄精可以宽中益气，可以五脏调良，肌肉充盛，骨体坚强，力气倍增，多年不老，颜色鲜明，头发白可以变黑，牙齿掉落重生。
《博物志》：黄帝问天老，这天地所生万物有没有让人吃了不死的，天老说太阳之草。名叫黄精，服用可以长生。这太阴之草名叫钩吻，不能服用。入口就会死，人们都信钩吻能杀人，不信黄精能益寿。
《圣惠方》：神仙，服黄精成地仙，根茎不管多少，打碎阴干为末，每天净水服用一年变老为少。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇