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不知道有没有人注意到这么一个现象：冬天天气冷，很多人却爱“上火”；夏天温度高，却越来越多“寒湿”。
夏季过度贪凉易中“阴暑”现在生活条件好了，很多人从家里到车上，再到公司、学校全程空调“护驾”，平常还有冷饮、水果、冰垫、水床、冷水澡，倒少了“中暑”的可能。但你知道吗？夏季过度贪凉，会导致另一种“中暑”。
中暑在中医上分为“阳暑”和“阴暑”，“阳暑”由酷热引起，而“阴暑”则是由于过度避热贪凉导致的。暑月外感于寒、内伤于湿，出现恶寒发热、头痛身热，无汗，腹痛吐泻，舌苔白腻，脉浮等症状，被称为“阴暑”。
与阴暑同时出现的，往往还有夏季常见的胃肠感冒、胃肠炎、关节肌肉疼痛等，都是过于贪凉避暑所致。
3味中药的解暑方，林妹妹也用夏季贪凉受潮中“阴暑”，3味中药就能解决！香薷、白扁豆、姜厚朴，组成个小方子叫“香薷饮”，有祛暑解表、化湿和中之功效。本方出自《太平惠民和剂局方》，药仅3味，但颇见功效。
方中君药为香薷，辛，微温，入肺、胃经。香薷被李时珍誉为“夏月之麻黄”，为暑月解表之要药，具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中的功效。
厚朴为臣药，厚朴味辛、苦，入脾经、胃经、大肠经，具有行气化湿、温中散满、降逆平喘的功效。姜制之后，更兼具生姜温性，有更好的温中、降逆、止呕之功，能够协助香薷行气、消滞、祛湿。
白扁豆亦为臣药，性味甘微温，入脾胃二经，有健脾养胃、和中化湿、消暑解毒的功效。
三药合用，辛温与辛凉相合，用于暑挟寒湿之邪者，颇为适宜，可谓夏月常用良方。《红楼梦》第29回，写到贾母、凤姐、宝钗、宝玉、黛玉等人去清虚观打醮，黛玉在清虚观中暑之后，回家休养，并且吃了“香薷饮”。
加入银花连翘，清热化湿又建功
在香薷饮中加入银花、连翘，白扁豆换成扁豆花，称为“新加香薷饮”，祛暑解表、清热化湿，在临床上更为常用。暑温挟湿，复感于寒证，发热头痛，恶寒无汗，口渴面赤，胸闷不舒，舌苔白腻，脉浮而数。
银花、连翘可以清内热，连翘有助于帮助湿热可以外透。把扁豆换成花，花类药更能轻清宣透、透邪化湿，整体效果更佳。
香薷散药性偏温，主治暑令感寒夹湿之证，必见恶寒无汗者；而新加香薷饮则药性偏凉，主治暑温兼湿，虽亦恶寒无汗，但有口渴面赤。两者使用的时候要有所区别，一定要遵医嘱。
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