法国精打细算消费者协会（UFC-QueChoisir）日前对消费者最常购买的4种非处方药的有效性和其可能引发的不良反应进行调查，发现暗藏在“自我诊疗”下的健康风险比想象中高。
不仅如此，这些非处方药的功效令人大跌眼镜。在调查的4种非处方药中，只有三种专门用于缓解鼻塞的洗鼻喷液既有效又无害。另外38种药物，或是疗效甚危，或是根本没有治疗效果，其中5种药物存在一定的健康风险，8种需谨慎服用。
针对普通感冒
药名：Dolirhume、ActifedJouretNuit、HumexRhume、NurofenRhume、RhinadvilRhume
评价：功效甚微、或引发严重不良反应。
这些口服药片都含有假麻黄素（pseudoéphédrine）。这种血管收缩剂可以缓解鼻腔粘膜肿胀，减轻因鼻塞造成的不适，并帮助畅通呼吸。但功效并不大，而且其引发的心血管及神经方面的不良反应有时相当严重，如心律失常和中风等。需注意，成人一天的服用剂量不能超过4g，否则会对肝脏造成损害。
药名：Rhinotrophyl和Actisoufre鼻腔喷雾
评价：无效、没有风险。
这两种鼻腔喷雾含有磺胺类药物可起到抗菌作用。其耐受性强，但功效不明显。事实上，其所含的抗菌成分针对的是细菌，对于缓解大多由病毒引起的感冒症状效果不大。
药名：Physiodose生理血清、Physiomer和StérimarEaudeMar氯化钠鼻喷
评价：有效、无害
这些药剂都用来清洁鼻孔，通过降低鼻腔分泌的黏液黏性，可以起到疏通鼻子的作用，而且，它们还可以湿润鼻腔黏液，从而帮助加速鼻腔分泌物的排泄。通过鼻喷清洗鼻腔，可以缓解不适，且没有刺激性，不会造成严重的不良反应。但2岁以下婴儿需谨慎使用。
药名：PeruboreInhalation胶囊
评价：功效甚微、需谨慎使用
这一胶囊主要成分为迷迭香、红花百里香和薰衣草精油以及百里酚（thymol），需借助于专门的雾化吸入器或大盆热水吸入式使用。可能对年长者造成刺激，如果儿童使用，或可能引发痉挛。
针对流行性感冒
药名：FervexétatGrippal、DoliétatGrippal、HumexLibétatGrippal、ActifedétatsGrippaux药丸
评价：功效甚微或引发严重不良反应。
这四种专门针对流行性感冒的药物主要成分为维他命C、H抗组织胺药（antihistaminiqueH）和扑热息痛（Paracétamol），但它们对缓解流涕并没有明显功效。此外，H抗组织胺药引发的嗜睡会导致许多健康风险，其他不良反应还有口干、便秘和排尿困难。
药名：Oscillococcinum药丸
评价：其功效没得到证明、没有危害。
这种流行性感冒药采用的是顺势疗法，其有效性存疑，它的作用更像是一种满足病人心理的安慰剂。
无用的维他命治疗法
无论是医用片剂还是膳食营养片（如西印度樱桃Acérola），其所含维生素C被认为具有抗疲劳、加强身体机能以对抗冬寒的作用。但关于维他命C能否预防感冒或加快感冒痊愈的作用并没有得到直接的研究证明。不仅如此，过量食用还会面临坏血病的风险。每天如果服用超过g，其体内维生素C含量反而会减少。
针对干咳
药名：HumexTouxSècheDextrométhorphane药水、DrillTouxSèche成人糖浆、FluimucilTouxSèche药水、VicksTouxSècheMiel、Atuxane和Tussidane糖浆
评价：功效甚微、没有危害。
这六种止咳药主要依靠右美沙芬（Dextrométhorphan）含有的吗啡衍生物抑制大脑的咳嗽反应，但其功效并未被证实。即使的确有效，其效果也很弱。
药名：ClarixTouxSècheNocturne
评价：功效甚微、或引发严重的不良反应。
其主要成分为美吡拉敏（Mépyramine）与右美沙芬（Dextrométhorphan）。美吡拉敏具有抗过敏功效，与右美沙芬（Dextrométhorphan）同时服用被认为可以增强右美沙芬的功效，可事实上，其止咳效果并不大。反而令人担忧的是，两种成分的结合使得其镇静效果过于强烈，需驾车和拥有重要工作的患者需谨慎服用。
药名：Toplexil糖浆
评价：功效甚微、或引发严重的不良反应
Toplexil糖浆的主要成分盐酸异丙嗪（Promethazine）是一种较老的抗过敏药。其止咳功效主要来源于分盐酸异丙嗪对中央神经系统的作用。但事实上，其减少咳嗽的效果很弱，且可能引发严重的不良反应。如持续一整日的嗜睡，口干、呼吸道阻塞、便秘和恶心等。
药名：Néo-codion药片
评价：功效甚微、或引发严重的不良反应。
主要成分之一为可待因（Codéine），它是一种类吗啡，通过对大脑的作用缓解咳嗽症状，但所需的剂量超过Néo-codion药片所含量。其不良反应值得引起注意：它可能导致呼吸衰退、严重嗜睡。这种药片可能成瘾，它有时被吸毒者用来“过毒瘾”。
药名：Hélicidine糖浆
评价：没有功效，但没有危害。
这种糖浆主要成分提取自勃艮第蜗牛，因此更像是一种“祖母土方”而非真正的药。其功效并没有得到证实，并且可能会导致过敏。
针对痰咳
药名：Fluimucil、Mu