珠峰作为世界第一高峰，吸引着世界各国的目光，而攀登珠峰，具有明显的象征意义。81960年中国人首次登上珠峰时，不但举国瞩目，其背后还有一次中印之间的暗战。
助眠秘诀：香甜的桂圆可补血，也是滋养心阴的好食物，和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶饮，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒中，或有口干舌燥等“上火”症状的人，不宜吃桂圆。
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