这招“移星换斗”说是剑招，但更看重的是身法和步法。
运动饮料的作用主要是促进水分吸收，其中的碳水化合物能够迅速补充能量，饮料中所含的电解质可帮助饮用者恢复和维持体液平衡，推迟运动疲劳的出现、加速疲劳的消除。但运动饮料只适合于强烈运动、大量流汗后饮用，不适合在没有运动的情况下饮用，因为它富含电解质，不运动或者是很少运动时，饮用后会增加肾脏的负担。
随着暖气团稳居强势，而冷气团初现颓势，所以未来一段时间，南京的天气将非常平稳。最新预报显示，今天起，南京每天都是晴到多云，并且最高气温28℃——大家可以安安心心好好享受春光迟暮的美好了。对于很多今年还没有机会出去踏青的都市白领来说，接下来的几天，特别是本周末将会是不错的时机。