提到断奶，对于各位宝妈来说肯定是一件很折磨的事情，也是绝大多数母乳宝宝不得不面对的辛酸经历。在宝宝的不断哭闹中，有些妈妈屡挫屡败，选择继续喂养显然断奶无望，暴力断之又担心宝宝因此生病，无疑左右为难。
今天我们一起来了解一下，如何能够在兼顾宝妈和宝宝的情况下科学断奶。
什么时候给宝宝断奶最好？
给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但如果宝宝身体状况较差或是生病，尤其是有过敏体质或肠道问题的宝宝，建议哺乳至1岁以上。
一般建议，纯母乳喂养的宝宝到6个月后再开始辅食添加，6月前，母乳中的营养能满足宝宝发育的所需要的全部营养，包括水。随着宝宝月龄增加，6个月后，宝宝需要的营养更多了，适时添加辅食能保证营养均衡摄入。
如何科学断奶
1、逐渐减少喂奶次数
建议妈妈先从减少白天喂奶次数开始，要适当延长每次母乳时间，减少白天的母乳次数。比如宝宝原本一天要吃6次母乳，可以逐渐减少，直至让他白天离开母乳。而且，白天能吸引到宝宝的事情很多，在添加辅食的基础上，多和宝宝一起游戏，分散宝宝对母乳喂养的