前不久，碰到一位小姑娘跟我反映，自己有皮肤瘙痒的问题，尤其是天气越热的时候，抓手手痒，抓脸脸痒，抓背背痒，天气一转凉就又消失了，自己也感觉到非常奇怪，而且试过不少止痒的产品，效果都不是很好，不知道该怎么办？
那我问她，平时是不是经常熬夜加班？或者喜欢吃火锅烧烤？她说，是的。再看看她的舌头，舌质红，舌苔厚腻，还有些泛黄。这很明显，是什么原因导致的呢？就是湿热。在中医里面，湿性黏腻，容易阻滞毛孔，而且湿久容易化热。
所以，当不良的饮食和生活习惯，让身体内积满了湿和热的时候，热气本能地就想往外走，往外发，可是毛孔仅仅闭合，就是出不去，于是，全部聚在皮下与肌肉之间，这个时候，如果遇到外界天气也是又湿又热的话，中医讲，同气相求，内外因一勾结，热气就会不断地窜动、撩动人的心神，想出去就是出不去，就好像千万条虫子在身体里面爬一样，就会令人瘙痒难耐。
所以说，针对这种皮肤瘙痒，治疗的时候，祛湿、清热就可以了。给大家分享一剂张仲景在《金匮要略》里面一个有名的方子，叫做：苦参汤。专门治疗这种皮肤湿毒作痒，效果就很好。
方药组成也比较简单，就只有苦参这一味药。苦参：味苦、性寒。中医上讲，苦能燥湿，寒就能胜热，并且，苦还能入心，能清心火，让人心神安定，《内经》里说，诸疮痛痒皆属于心。只要心情好了，就不会让人觉得心情烦乱，再感觉到痒了。
最后，苦还能降。可以把脾胃运化不掉的，堵在肠道里的湿热、浊物通通赶出去。所以，一味苦参，就能把体内的湿和热同时去掉。湿热去则血气平和，而五脏自安。只不过在用的时候，有一点我要告诉大家。就是因为苦参大苦大寒，大家可能想象不到，它你那个苦到什么程度？名列四大苦药之一，比大家所熟知的黄连，更不知要苦上多少倍。所以，张仲景告诉我们，可以先把苦参用水煎好以后，喝上一两口，不要喝太多，否则，一是容易损伤脾胃，二是因为，本身身体有湿热的时候，说明脾胃已经是虚弱了，苦寒之药用多了更是一个打击。所以，喝上一两口之后，趁着药液的热气还在熏蒸，慢慢地变得温热的时候，再清洗患处。内服加外用一起，止痒效果就会比较好了。
当然，临床上，我经常会告诉患者，可以用苦参再加上艾叶，直接熬水外洗就可以了，不用喝。因为，艾叶的阳气是很足的，药性也是偏温的，用它的温刚好来制约苦参的寒。再加上艾叶本身又有很好的止痒效果，小孩子长痱子了，出疹子了，用艾叶煮水外洗，就可以快速缓解瘙痒。
总之，苦参加艾叶，二者一寒一温，祛邪又不伤正。对于这种湿热导致的皮肤瘙痒，效果是非常好的。