其实孕妇在怀孕期间出现宫缩症状也是一种正常的现象，但是如果出现频繁宫缩的话，很可能会导致胎儿出现早产问题。其实导致孕妇出现宫缩的原因有很多，日常饮食就是其中之一。所谓子宫收缩即是整个腹部觉得硬邦邦的，或是有紧绷感，甚至会有疼痛的现象。孕妇经常吃这3种食物，有可能会引起“宫缩”，快看看你中了吗？
1、荔枝
因为荔枝中糖分含量高，孕妇大量吃荔枝，可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。荔枝中含有丰富的维生素，所以，受很多女人的偏爱。其实女人在怀孕期间，适量的吃一点荔枝是可以的。但地支有活血的功效，如果过量食用荔枝的话，和桂圆的功效一样，很可能会导致女人出现流产问题。
2、韭菜
尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。
3、桂圆
我们都知道桂圆有活血的功效，如果人吃多了，很容易造成上火症状，尤其是孕妇，如果吃了过多的桂圆，很可能会造成宫缩症状，甚至出现见红的问题。怀孕期间是不能够吃桂圆的，因为有的人，体质不适合吃桂圆，吃桂圆以后可能会造成流产，如果想要补血，平时可以吃点红枣红豆，瘦肉，动物肝脏以及黑木耳等补血的食物。可以吃点富含维生素c的水果维生素c。
上面说的3种食物孕妇注意了，为了宝宝和自己的健康尽量不要吃这3种食物，可能会引起宫缩，记得分享，有问题留言板见！