低血压多款食疗方法推荐
低血压是很常见的一种病症，患者常会出现头晕、胸闷气喘、失眠、四肢发冷等症状，对于低血压患者来说经常性的晕倒并不是什么稀奇的事情，其实面对这种病症我们应该进行调养，那么下面小编就来向大家推荐几款能够调节低血压的食疗方法。
调节低血压的食疗方法1、参耆竹丝鸡汤 原料：竹丝鸡1只（约750克）、猪瘦肉150克、*耆30克、*参30克、去核红枣10个、生姜3片。做法：1.竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过冷水。2.红枣、*耆、*参洗净 3：把全部用料锅内，加清水适量，武火煮沸后，再用文火煲2小时，调味供用。功效：补气养血。适应症状：平素体虚贫血，或产后病后虚嬴，症见乏力体虚，形瘦气短，饮食减少，面色萎白，舌淡胖，脉细弱。
调节低血压的食疗方法2、珧柱红枣鸡肉汤 原料：鸡1只（约750克） 、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片。做法：1.鸡去内脏及肥油鸡皮，洗净，吊干水，斩件，锅烧热，加油，爆姜下鸡块，爆片刻取出。2.江瑶柱用水浸软，红枣，莲子洗净。3.把全部用料放入锅里，加清水，武火煮沸后，转文火煲3小时，调味供用。功效：健脾补血，滋阴养血。适应症状：贫血，病后体虚，或思虑过度，损伤心脾，或劳累过度，暗耗精血，症见精神萎靡，体倦乏力，饮食减少，面色萎*，形体消瘦；或中气虚弱，动则喘息，短气声低，舌淡胖，脉虚。
调节低血压的食疗方法3、参归银鲳汤 原料：鲳鱼500克、*参30克、当归15克、生姜3片。做法：1.鲳鱼去鳞，腮，内脏，锅烧热加油放姜，把鱼煎至微*。2.*参，当归洗净，加清水适量，武火煮沸后转文火煲一小时，下鲳鱼煲熟，调味供用。适应症状：贫血属脾胃虚弱，气血不足者，症见面色苍白，神疲乏力，饮食减少，头晕心悸，形瘦气短，舌淡脉虚。
调节低血压的食疗方法4、莲藕牛腩汤 原料：牛腩600克、莲藕500克、红豆15克、生姜4片、蜜枣2个。作法：1.牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。2.莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放入锅中，加清水，武火煮沸后转文火煲3小时，调味供用。功效：健脾开胃，益气补血。适应症状：贫血气血不足，症见面色萎*，神疲气短，头晕眼花，四肢乏力，饮食减少，舌淡苔白，脉虚弱。或产后虚嬴，营养不良属气血不足者。
调节低血压的食疗方法5、首乌红枣鸡蛋汤 原料：何首乌24克、去核红枣12个、鸡蛋2个。做法：1.鸡蛋煮熟，去壳；首乌红枣洗净2.全部用料一齐放入锅中，加清水适量，文火煮30分钟，调味即可。随量饮用，也可调入蜜糖服。功效：补养肝血。适应症状：肝病贫血者，症见头晕目眩，心悸失眠，面色无华，唇甲淡白，或脱发，或须发早白，月经不调，舌淡苔白，脉细弱。
相信通过上面的介绍之后，大家都已经知道了调节低血压的食疗方法，因此对于患有低血压的朋友可以参考这上面的方法来进行食疗。