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新湖南丨新闻早餐7月23日星期日华声在 [复制链接]

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“常德造”手机叫响“一带一路”

7月21日,常德经开区鑫曜集团智能终端产业园手机成品组装车间,技术工人在检测手机。该园生产的手机远销非洲和东南亚等“一带一路”国家。日前,鑫曜集团智能终端产业园整体引进14家产业链企业,预计可实现年销售收入亿元,年出口创汇3亿美元。

湖南日报记者郭立亮

通讯员罗勇

摄影报道

湘声:微创新可以实现大进步。

砥砺奋进的五年丨山河科技,领飞中国通用航空产业。生产国内首架自主品牌轻型运动飞机,建立国内首支民间飞行表演队,致力打造国内首家特技飞行培训机构……在通用航空产业领域深耕细作15年,湖南山河科技股份有限公司已具备通航飞机研发、制造、试飞和通航运营全产业链能力。

砥砺奋进的五年丨生态文明体制改革打出“组合拳”。我省每年下达生态文明体制改革目标任务,年以来累计下达目标任务项,完成改革事项个。生态文明体制改革打出“组合拳”,其中两型试验区建设、党政同责大环保格局、生态环境治理等取得积极进展,领跑全国。

融媒体传播,多媒体联动,放大党报优势,让这场大讨论直达百姓、深入人心。湖南日报刊发的稿件,在新湖南客户端、华声在线等湖南日报社所辖媒体同步刊播。同时,在全国大型门户网站推广推送,社会反响热烈。截至22日,“新湖南”客户端《创新开放大家谈》栏目,已征集来稿多篇,点击量已达10万;“创新开放新湖南”专题,点击量已达万。这场大讨论还在进行中,更多的精彩还在后头。

环境,就是民生;青山,就是美丽;蓝天,就是幸福。7月22日晚,大型政论专题片《将改革进行到底》播出第六集《守住绿水青山》,在全省干群中引发热议,“绿水青山就是金山银山”的观念成为广泛共识。

由西二环龙王港大桥扩建而成的长沙最宽跨河大桥,7月22日完成主线桥面施工,目前正转入大桥附属工程和南北两侧对接部分施工,计划今年9月全面竣工通车。届时,龙王港大桥不再成为西二环梅溪湖片区交通瓶颈,这座桥总宽54米,满足机动车辆双向10车道通行。

昨日大暑,又进入中伏,这是一年中日照最长、气温最高的时期,省市气象部门又发布了高温橙色预警。今日长沙最高气温将达39℃,湖南多地最高气温将超过39℃。气象部门提醒市民做好防暑降温工作,从事室外活动的人要当心被高温烫伤。

7月中旬,我国江淮、江南等地持续高温,西北地区东部、黄淮等地也热度不减。22日,中央气象台连续第16天发布高温预警,并将预警等级提升至橙色。

人社部消息,截至本月21日,全国31省份和新疆生产建设兵团均接入国家异地就医结算系统,开通家直接结算机构。

教育部日前回应社会关切,适龄儿童因身体状况需延缓入学,其法定监护人可提出申请。延后入学时,教育部门不得因学籍问题拒收。

环保部等七部门决定7月至12月,联合开展国家级自然保护区监督检查专项行动,排查全国个国家级自然保护区,建立相关管理台账,实行“整改销号”制度。

我国科学家在中科院海洋先导专项南海综合调查科考任务中,实现了12台水下滑翔机对南海北部海洋动力环境进行同步观测。

本周,中国空军持续加强远洋训练,轰-6K等多型多架战机,编队飞越巴士海峡、宫古海峡,不断检验体系能力。

中俄“海上联合—”演习开幕式当地时间22日在演习导演部举行,中方总导演、海军副司令员田中致开幕辞,俄方总导演、俄海军副司令费多坚科夫致辞并宣布演习开始。本次演习地点位于波罗的海。

俄罗斯总统普京近日表示,他还没有决定是否会参加年的总统选举。根据一项民调显示,66%的俄罗斯民众希望普京成为下一届俄总统。

美国国务院21日确认,考虑到朝鲜再次拘禁美国公民的“风险极高”,美国将禁止所有本国公民前往朝鲜。

22日,在摩纳哥举行的国际田联钻石联赛中,中国男子4×米接力队以38秒19的赛季最好成绩战胜美国队,获得冠军。

吃西瓜谨记三不要

炎热夏日,西瓜是人们喜爱的水果之一,但西瓜也不是任何时候都可以吃,不是吃得越多越解渴,也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。

西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。

正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了0千卡到1千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

西瓜当宵夜要不得

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使胰岛素上升,促进脂肪合成。

人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚,不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

西瓜不觉饱要不得

为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行,多吃西瓜就很少会觉得饱呢?难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大了吗?

西瓜和苹果不同,它的甜味主要来自于果糖。温度越低,果糖的甜度就越大,这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现,果糖虽然不会明显地升高血糖,却也绕开了食欲控制的机制。换句话说,喝葡萄糖水和白糖水会让人饱,喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖,它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量,很容易吃多,所以这种情况也是要不得的。

[责编:杨思]

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