湿气的可怕，古代人就有所感受，不仅诱发多种疾病，而且还非常难祛除，在太古时代，咱们的祖先也被湿气困扰过，但那时候压根不懂病症，也没有药，只能自己熬，熬到最后可想而知。直到神农氏的出现才出现了"药"的概念。
太古时期，人们得了病，不知道对症下药，都是硬挺，挺过去就好，挺不过去就死。神农帝为这事很犯愁，决心尝百草，定药性，为大家消灾祛病。
神农帝让女儿服用草药
当时大多数都是傍水居住或者距离水源不远的地方，因为水边资源丰富，最滋养土地，但随之而来的就是潮湿度太高，湿气太重，所以得湿气的人很多。有一回，神农的女儿花蕊公主病了。茶饭不思，浑身难受，头昏脑涨，腹胀如鼓，咋调治也不见轻，用现在中医的角度来看这就是得了湿气，神农很犯难，想了想，拿了自己尝过无毒的一些树皮，果实，花瓣，植物根茎，石子粉末之类的，数了数共十二种，招呼花蕊公主吃下。
神农帝尝百草而死
就这样连吃好多天，花蕊公主居然奇迹般地能下床了，也恢复了生气，神农氏大喜，连忙将配方给其他具有相同症状的人服用，虽然也有一些人不见好转，但大多数人还是有效果的。这也更加坚定了神农帝尝遍百草的想法，然而神农在小北顶两边的百草洼误尝了断肠草，不幸去世。为了纪念神农氏创中医，制本草，人们把小北顶改名为神农坛，并在神农坛上修建了神农庙。供后世祭拜瞻仰。
上古时期的故事，传到现在也是有很多的版本，但我更相信这一版，因为中医的发展不仅靠坚持，有时也需要一些机缘巧合。神农帝的12味药材经过后来的鉴定，主要是其中的4种药材发挥了作用。
大家肯定很想知道这4味药材是什么，其实这4味药材也是非常的简单，分别为：黄精，决明子，茯苓以及桑叶。四种药材虽然简单，但是对于身体祛湿的好处却是有目共睹的。
1、黄精：《本草纲目》中记载黄精对于身体具有健脾，润肺生津的好处。
2、决明子：《黄帝内经》中记载决明子具有清肝明目，润肠通便的好处。
3、茯苓：茯苓在多本古医书上都有记载，《伤寒杂病论》，《千金要方》以及《本草纲目》中都记载了茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的好处。
4、山楂：山楂是一种食品，也是一种药材，可以帮助开胃，《本经》中记载山楂具有消食积，散瘀血的好处。
四种药材对人体祛湿健脾的好处还是非常大的，一直延续至今，在多本医书中都有记载。神农帝因尝百草而死，为我们开创了中医药的先河，对于后世影响深远，值得我们永远记住他。
日常生活中还有很多方法可以帮助我们祛湿健脾，但我们不要轻易去尝试，有些方法存在禁忌，大家一定要注意，如果有关于祛湿健脾的问题，欢迎留言评论。
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