紫外线会晒黑和晒伤皮肤
但是，
你知道眼睛也需要防晒吗？
悄悄伤害眼睛的紫外线紫外线是阳光中波长为10～纳米（nm）的光线，是一种不可见光，我们无法察觉它的存在，但它却在不知不觉地伤害皮肤和眼睛等器官。紫外线会损害我们的皮肤组织，造成皮肤老化、松弛，增加皮肤癌的患病风险。许多朋友都能认识到皮肤防晒的重要性，对眼睛防晒就没那么了解了。实际上，眼睛防晒更应注意，紫外线会对角膜、晶体、视网膜造成伤害，提升各种眼病的患病几率，比如白内障、*斑变性等，并且，不像皮肤在紫外线照射下会晒黑晒伤向我们发出警告，紫外线引起的眼睛损伤在早期没有征兆，悄然间伤害我们的眼睛。因此，眼部防晒至关重要。什么情况下应注意眼睛防晒在紫外线强烈的时候应该注意尤为注意防晒，紫外线强度与以下几个因素密切相关：季节：夏季太阳高度角大，太阳辐射强，紫外线强度也较强。因此，夏季比冬季更应注意防晒。纬度：纬度越低，太阳高度角越大，太阳辐射越强，紫外线强度也越强。因此，位于低纬度地区（比如华南）的朋友就比位于高纬度地区（比如东北）更应该注意日常的防晒。海拔：海拔高的地区，大气对紫外线强度的削弱减弱，紫外线强度更强。因此，居住在高海拔地区或者去山地、高原旅行的朋友尤应注意防晒。时间：一日之中，上午10点至下午14点间太阳照射最为强烈，这段时间应尽量避免外出，如需外出应做好防晒措施。如何进行眼部防晒眼部防晒不可疏忽大意，如何做眼部防晒同样有技巧：
1、做好眼部防晒，一副合适的太阳镜必不可少。不要为了美观而忽视镜片的功能，挑选太阳镜时应认准UV的标识，有这个标识才能抵御紫外线，此外，挑选完毕后要进行一段时间的试戴，确保佩戴的舒适性；
2、遮阳帽和阳伞也是一个不错的选择，能一定程度上隔离紫外线；
3、即使戴着太阳镜也不要直视太阳，同时尽量避免在紫外线较强时外出；
4、夏季里多云或阴天对紫外线的削弱有限，出行仍应佩戴太阳镜。
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