北京最好的白癜风医院在那里摘要： 说到养胃很多人第一个就想到了食疗，究竟有什么食物养胃能保护它呢？西兰花、小米等等。今天我们要给大家推荐的是集中养胃是食谱，大家平时多吃对肠胃保护非常好，也很推荐哦。 说到养胃很多人第一个就想到了食疗，究竟有什么食物养胃能保护它呢?西兰花、小米等等。今天我们要给大家推荐的是集中养胃是食谱，大家平时多吃对肠胃保护非常好，也很推荐哦。一、清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。二、桑椹三明治材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。三、早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。以上介绍的这些养胃食谱做法简单而且食材也很好买到，所以大家平时可以多吃吃，对我们身体健康是很有帮助的。更多相关知识介绍请看：各种养胃的小米粥的做法
素有“荧幕绅士”之称的罗钢早年便以琼瑶戏《水云间》扬名，之后又以诸多魅力男士形象深入人心。罗钢的戏路很广，他在《红十字方队》和《密电风云》等多部军事、谍战题材剧中塑造过军人角色，让人印象深刻。不过他坦言：“比起军旅题材，我更喜欢演感情戏。”因为“感情戏拍起来比较轻松，军旅题材的比较累，”罗钢戏谑地说。也许正是因为罗钢对“感情戏”的这份自信，此次演起《真情错爱》里那个深情、痴情，而又专情的司徒敏来，可谓驾轻就熟，让人印象深刻。也难怪他笑称“这种感情戏我不用费尽全力就能演好”，引得秦岚不住地说“多亏我开拍之前不知道他这么轻松，不然我得紧张死”。
枕头以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置，成人枕头一般为70cm-74cm。枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张，以45～48cm为宜。
